Ziemas peldēšana ir lieliska nodarbe un labs veids kā norūdīties, stiprināt imunitāti, kā arī uzlabot veselību un organiska spēju pielāgoties ārējās un iekšējās vides pārmaiņām. Mums ir daži ieteikumi, kas uzlabos Tavu ziemas peldēšanas pieredzi un ļaus pilnībā izbaudīt aukstā ūdens peldes. Neatkarīgi no tā, vai tas ir hidrotērps, neoprēna cimdi un zābaciņi vai vienkārši... Continue reading →







